Innerlijk werk

De buitenwereld zie je, zo als je je van binnen voelt. Je bent mens, dus je voelt van alles en ziet van alles. En dat doet wat met je. Je kan heel blij en tevreden zijn en je kan je boos, verdrietig, angstig of verward voelen. En het is allemaal goed. Goed? Ja, het hoort er allemaal bij. Je bent een mens met een verhaal. Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Dat maakt ons zo uniek. Welk verhaal heb jij en past dat verhaal nog bij jou? Ben jij wel en doe jij wel wat werkelijk bij jou past? Jouw verhaal ontstaat bij je geboorte en ook al een stukje in de buik van jouw moeder. In je leven komen er nog meer verhalen bij. Leuk en minder leuk of echt niet leuk of zelfs heel heftig. Zo komen er allemaal laagjes over jou echt “ik” heen en raak je wat verder van jezelf verwijderd. Je voelt dat het niet meer klopt en dat je steeds meer in verwarring komt, geen duidelijke keuzes meer kunt maken of overprikkeld raakt.

Hoe fijn is het dan dat er iemand is die naar je kan luisteren en je kan helpen om die laagjes af te pellen. Dat is wel iets wat tijd nodig heeft. Dat gaat niet in een week. Dat heeft tijd nodig om de oude stukjes verhaal los te laten en een nieuw verhaal te creëren.

Delen van dat verhaal kunnen ook door jouw familiesysteem zijn beïnvloed. Welke verhalen leven er in het familiesysteem? Welke normen en waarden en overtuigingen? Hoeveel invloed hebben die op jou? Daar kan je met (familie)opstellingen naar kijken en ervaren. Een hele mooie en liefdevolle manier om te ervaren wat het systeem jou te vertellen heeft.


“Je stapt uit het familiesysteem, maar niet uit je familie”



Wat is een opstelling?

Stel je voor dat het niet lekker loopt in het gezin waar je uit komt. Je weet niet wat je er zelf aan kunt doen of je hebt al heel veel geprobeerd. Je zit er een beetje in vast. Wat we doen is dat we het over je gezin van herkomst gaan hebben. Wie zijn de leden en wat is er aan de hand volgens jou. Ik gebruik daarna “poppetjes” of matjes op de vloer om de familie uit te beelden. Dit kan dus op de tafel of op de vloer. Zo zie je het beeld dat je zelf hebt van het gezin waar je uitkomt. We gaan daar dan dieper op in en kijken hoe het voor jou duidelijk kan worden hoe jij er mee om wilt gaan en dat je er anders naar kunt gaan kijken en je er anders door kunt gaan voelen. Dat jij je er o.k mee gaat voelen. Op de foto hieronder zie je een voorbeeld.



Wanneer kan een opstelling jou bijvoorbeeld helpen?

  • Als je merkt dat je niet jezelf kan zijn als ouder of partner
  • Als je het gevoel hebt dat je kind niet goed in zijn vel zit en dat niet verandert
  • Als je twijfelt aan jezelf over jouw manier van opvoeden
  • Als je kinderen vaak ruzie hebben en je merkt dat je daar geen verandering in kunt brengen
  • Als je kind bijna nooit thuis is en je voelt dat er een reden voor is , maar je weet niet waarom
  • Als je je je onzeker voelt in het contact met je kind
  • Als je te vaak boos op je kind of partner bent en dat maar niet kunt veranderen
  • Als er veel ruzie is aan tafel
  • Als je geen goede relatie hebt met je eigen ouders of broers/zussen
  • Als je emoties hebt, die je niet goed kunt verklaren. Alsof ze niet van jou zijn
  • Als je vriendschappen ingewikkeld vindt
  • Als je je op je werk niet ontspannen voelt



Tarief

Coachingsgesprek van een uur : 65,00 euro. Je kan bij mij in de praktijk komen en het kan ook online als je niet in de gelegenheid bent om naar me toe te komen.